Остеохондрозата на шийните прешлени може да съсипе живота на човек. Резултатът от прогресията му е остра и болезнена болка във врата, раменете, ключицата. Често притискането на гръбначния канал и прищипването на вените водят до главоболие, мигрена и нарушения на мобилността на врата. Лечението на болестта у дома изисква интегриран подход, тъй като не е толкова лесно да се отървете от цервикалната остеохондроза.
Защо възниква болестта: основни предпоставки
Остеохондрозата е придружена от дегенеративни промени в ставите на прешлените на шийните прешлени. Поради остеохондроза ставите се износват по-бързо, губят подвижността си, по тялото на шийните прешлени се образуват костни израстъци, състоящи се от соли - остеофити. В резултат на това се развива прищипване на нерви и кръвоносни съдове, стесняване на гръбначния канал, разрушаване на ставите, изпъкване на прешлените с възникване на междупрешленни хернии.
Стационарното и домашно лечение на остеохондроза започва с установяване на причината за заболяването и отстраняването му. Това могат да бъдат:
- Липса на физическа активност.
- Заседнал начин на живот.
- Неравномерно разпределение на натоварването върху мускулите на шийните прешлени.
- Злоупотреба с вредна (солена, мазна, пържена, пушена) храна.
- Метаболитни нарушения поради хронични заболявания.
- Сколиотична деформация на гърба.
Специалистът ще може точно да определи причината за остеохондрозата след събиране на анамнеза на заболяването.
Как се проявява цервикалната остеохондроза: първите признаци
Списък на ранните симптоми на заболяването ще помогне да се разпознае развитието на цервикална остеохондроза у дома:
- Намалена производителност.
- Дискомфорт във врата при завъртане на главата.
- Ограничаване на движението на врата на една страна.
- Характерното хрускане при завъртане на врата.
- Чести главоболия.
- Болка и спазматична болка в мускулите на врата.
С напредването на заболяването симптомите на цервикалната остеохондроза се увеличават:
- Болката се появява в покой.
- Издънките се усещат в областта на лопатката и ключицата.
- Преместването на врата напред или назад става трудно.
- Замайване възниква поради церебрална хипоксия.
При липса на подходящо лечение се наблюдава прогресиране на симптомите на остеохондроза:
- Появява се изтръпване на езика.
- Чувствителността на горните крайници е нарушена.
- Настъпват парестезии на оръжията.
- Подвижността на врата е напълно загубена.
Появата на първите признаци на цервикална остеохондроза изисква незабавна медицинска помощ за установяване на точна диагноза и избор на тактика на лечение. Пациентът може да го наблюдава у дома.
Основи на диагностиката: с кого да се свържете
Ако има съмнение за развитие на остеохондроза на шийните прешлени у дома, е необходимо да се свържете с невролог, ортопед или вертебролог. Изследването и потвърждаването на диагнозата "остеохондроза" се случва след:
- Приемане на анамнеза. Лекарят ще научи всички подробности за начина на живот на пациента.
- Вътрешен и палпационен преглед. Установява се степента на болка и нарушения на подвижността на прешлените, наличието на оток на тъканите и запазването на тяхната чувствителност.
- Провеждане на диагностични изследвания. Те включват рентгенови лъчи на гръбначния стълб. Ако е необходимо, се извършва ЯМР или компютърна томография за оценка на състоянието на ставите на шийните прешлени, за потвърждаване или опровержение на образуването на херния.
По време на прегледа лекарят ще установи диагноза и ще предложи на пациента набор от мерки за лечение на заболяването у дома.
Как да се лекува остеохондроза на шийните прешлени у дома
С ранна диагностика, правилен подбор на лечение и отговорно отношение на пациента към терапията, цервикалната и гръдната остеохондроза могат да бъдат успешно лекувани у дома.
Основните мерки за домашно лечение са насочени към премахване на причината за цервикална остеохондроза:
- При физическо бездействие се показва постепенно увеличаване на физическата активност у дома. Когато седите дълго време на маса или компютър, се предписват чести почивки, което предполага физическа активност.
- В случай на нарушение на стойката и неравномерно натоварване на шийните мускули се използват специални фиксатори, коректори и корсети, за да се осигури симетрично положение на тялото.
- При наднормено тегло и неправилно хранене се правят подходящи корекции в начина на живот на пациента и се предписва диета.
- Цервикалната остеохондроза, причинена от метаболитни нарушения на фона на хронични заболявания, се елиминира чрез терапия на основното заболяване.
Основното лечение у дома е при стриктно спазване на медицинските предписания за прием на лекарства - нестероидни противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти, хондропротектори. Пациентът трябва да следва препоръчания режим на прием, ясно да поддържа продължителността на курса на лечение, докато се постигне желаният резултат.
Домашното лечение на остеохондроза на шийните прешлени предполага извършване на корекции в диетата и режима на пиене на пациента. Предпоставка е използването на два литра чиста вода на ден, с изключение на напитки и течна храна. Домашната храна за пациента трябва да бъде питателна и балансирана. Диетата трябва да включва:
- Източници на фибри за нормализиране на метаболитните процеси: зеленчуци и плодове в големи количества.
- Източници на полиненаситени мастни киселини за подобряване на метаболизма: ядки, растителни масла, мазни риби.
- Източници на белтъчини с ниско съдържание на мазнини: птици, бобови растения, яйца.
- Източници на калций и калий в лесно смилаема форма: извара, листни зеленчуци, млечни продукти.
Естествено, домашното лечение ще трябва да изключи от диетата мазни, пържени, пушени и солени храни.
Домашното лечение може да изисква посещения в специализирани стационарни стаи за физиотерапия. Не бива да ги пренебрегвате. Сесията с електрофореза осигурява доставянето на лекарствени вещества директно до засегнатите от остеохондроза тъкани, което е невъзможно да се постигне у дома. Физиотерапията, препоръчана от лекаря, трябва да се посещава редовно, наложително е да се подложите на цялостното лечение, препоръчано от лекаря.
В ранните етапи на домашно лечение пациентът може да бъде посъветван да си почине в леглото, докато синдромът на болката бъде елиминиран. Важно е да се вземе предвид, че почивката в леглото с цервикална остеохондроза не може да продължи повече от 2-3 дни. След изтичане на този период пациентът трябва постепенно да се активира и да увеличи физическата активност, дори ако цялото лечение ще се извършва у дома.
За по-ефективно домашно лечение на остеохондроза е посочена покупката на специална ортопедична възглавница. Той е в състояние ефективно да облекчи напрежението от цервикалните мускули, когато пациентът спи.
Рецепти на традиционната медицина
Лекарите не забраняват да комбинират лекарства у дома с използването на средства, доказани от популярния опит. Умереността, спазването на правилата за безопасност и премахването на риска от увреждане на кожата на врата са важни условия.
Естествените компреси за цервикална остеохондроза ви позволяват да се отървете от болезнени усещания, а поглъщането на инфузии помага за нормализиране на метаболитните процеси, премахване на излишните отлагания на сол от тялото. По-долу са доказани народни рецепти за домашно лечение на остеохондроза на шийните прешлени.
Залейте една чаена лъжичка корени от глухарче с чаша вряща вода. Лекарството се настоява в продължение на 15 минути, след което се филтрира и приема през устата. Инструментът премахва отлаганията на сол.
5 супени лъжици изсушени листа от коприва се заливат с литър вряща вода. Те настояват за един час. След прецеждане добавете във ваната. Курсът на лечение е 2 седмици ежедневни бани. Някои лечители препоръчват да победите локализацията на болката със свежи клони от коприва.
Чесънът и джинджифилът се смесват в равни пропорции. Разрежда се с растително масло, за да се получи каша. Втрийте състава в мускулите на врата за 20 минути. Останалите средства се отстраняват със салфетка.
Листа от хрян се запарват с вряща вода за минута, след което се прилагат върху шийните прешлени. Оставете компреса за една нощ, като го затоплите с кърпичка.
Лечението на остеохондроза у дома само с помощта на народни методи е неефективно. Най-вероятно ще бъде възможно само да се намалят симптомите, но не и да се излекува болестта. Лечението с народни средства е най-добре да се съгласува с лекар.
Масаж при цервикална остеохондроза
Цялостното домашно лечение на цервикална остеохондроза, препоръчано от лекарите, включва масаж. По-добре е да поверите изпълнението му на квалифициран специалист. При липса на такава възможност самомасажът ще помогне да се излекува остеохондрозата на шията, която пациентът може да извършва у дома по всяко време, удобно за него. Основните му правила:
- Въздействието върху шийните мускули се извършва с подложките на пръстите, а не на дланта.
- Движенията трябва да бъдат строго периферни и също отгоре надолу.
- Забранено е натискането и разтриването на шийните прешлени твърде бързо.
- За леко плъзгане на пръстите масажът се извършва с масло.
Домашният меден масаж помага добре срещу остеохондроза на шийните прешлени. Около чаена лъжичка мед се втрива върху повърхността на шийните прешлени и мускулите, като се меси внимателно с пръсти, докато медът стане вискозен, след което се измива с топла вода.
Лекарства: Хранене и размазване у дома
Медицинското лечение на цервикална остеохондроза трябва да бъде избрано от лекар. Често се използва цял комплекс, състоящ се от инжекционни, перорални и местни лекарства.
- Форми за инжектиране. Те се предписват за премахване на остро възпаление в ранните етапи на домашно лечение. Това са хондропротектори, мускулни релаксанти, витамини от група В. Домашната употреба продължава до 10 дни.
- Препарати за вътрешна употреба. Те са най-удобният начин за лечение на цервикална остеохондроза у дома. Предписват се анестетични противовъзпалителни лекарства, мускулни релаксанти, хондропротектори. Лечението с лекарства от последната група е дългосрочно. Минималният курс на лечение е 3 месеца.
- Външни съоръжения. Това са мехлеми и гелове на основата на нестероидни противовъзпалителни лекарства за облекчаване на болката или хондроитин сулфат за ускоряване на възстановяването на хрущяла.
У дома сложното лечение помага да се отървете от цервикалната остеохондроза много по-бързо, отколкото използването на лекарства само от една група. Почти невъзможно е да се излекува остеохондрозата на шийните прешлени само с външни средства.
Физиотерапевтични упражнения: принципи на изпълнение и резултат
Домашната терапия за цервикална остеохондроза се основава на специални упражнения за цервикалните мускули. Упражненията се изпълняват съгласно следните правила:
- Списъкът с упражнения и тяхната амплитуда се определят от лекаря.
- Всички упражнения се правят плавно и бавно, за да се елиминира рискът от нараняване.
- Не започвайте гимнастическо лечение за остра болка в шийните прешлени.
- Натоварването се увеличава постепенно.
- Пациентът прави гимнастика редовно, няколко пъти на ден, по едно и също време.
Упражненията за лечение на цервикална остеохондроза са много прости. Правилното им изпълнение у дома ще ускори възстановяването и ще помогне за облекчаване на болката. Лечението на шийните прешлени с упражняваща терапия включва:
- Обръща главата встрани до крайната точка.
- Огъване на главата в страни, напред и назад.
- Кръгови движения на врата и раменете.
Гимнастическият курс продължава до края на лечението и пълно премахване на симптомите. Ако пациентът продължи да прави гимнастика, той ще може да предотврати рецидив на заболяването. Резултати от домашно лечение на остеохондроза чрез гимнастика:
- Премахване на хипертоничност на цервикалните мускули.
- Разтягане на връзките.
- Подобряване на подвижността на прешлените.
- Облекчаване на болката.
- Увеличен обхват на движение на врата.
- Нормализиране на кръвообращението в шийните прешлени.
Домашното лечение срещу цервикална остеохондроза включва голям списък от терапевтични и превантивни мерки. Най-важното условие е опитен специалист да ги наблюдава, така че домашното лечение да донесе положителни резултати възможно най-бързо и пациентът да забрави завинаги неприятните симптоми.